co jest

[...] a na działce w podlaskim u rodziców mam tą pieprzową gaśnicę jak już piałem jeden z najgorszych gazów jakie miałem w życiu . Oczywiście jest i gaśnica CS ta jak wszystkie francuskie CS-y , 18 miesięcy od daty produkcji i jeśli nie zużyliśmy , nadaje się jedynie do celów [...]

[...] metoda na to, aby przeciwdziałać zgarbionej postawie ciała. Jednak, aby dochodziło do tego w sposób usystematyzowany, pozwalający nam na wyprostowanie pleców, konieczne jest wyeliminowanie z naszego codziennego życia nawyków ruchowych, które powodować będą utrwalenie wady postawy. Nie zapominaj tym, aby również rozciągać mięśnie piersiowe. [...]

To jest ilość kcal dla kobiety. Zwiększ do co najmniej 2500. Moje zapotrzebowanie to ok 2300kcal na utrzymanie, jak nie wierzysz to możesz przeliczyć jak Ci się nudzi na podst mojej ankiety :) PS. Sam udzielales się co mojego poprzedniego postu i nie twierdziłes, że jest źle

[...] ćwiczeń umożliwiających wzmocnienie mięśni lub ich rozciągnięcie? Od kilku tygodni czuję w tym odcinku nieprzyjemne pulsowanie szczególnie gdy ściągam łopatki. Wiem, że jest wiele stron tylko, że na każdej jest napisane co innego... Możecie podlinkować lub polecić ktoś kto faktycznie"zna się na rzeczy"? ;) Do fizjoterapeuty będę dzwonił [...]

Ja zrobiłem dziś na trenażerze porządny kolarski trening. A Wy co tam ?:-) Na dziś oto jest pytanie :-) zrobić gratisowy czy nie. Mimo to chyba znam odpowiedź ;-)

Decyzja została podjęta. Postanowiłaś zacząć regularnie ćwiczyć. Gratulacje! To bardzo dobra decyzja. By wytrwać w swoich postanowieniach i osiągać efekty, potrzebnych jest kilka kluczowych elementów. Po pierwsze, wybór aktywności, która przypadnie Ci do gustu. Po drugie, przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania się i po trzecie, wygodny strój [...]

Kannabidiol (CBD) jest jednym z kannabinoidów pochodzących z konopii. Na szczęście nie jest zakazany do stosowania u ludzi, bo sytuacja dotycząca marihuany w naszym kraju jest patologiczna. Dlaczego? Bo w obrocie jest jeden z najcięższych narkotyków, tj. alkohol, przynoszący katastrofalne skutki zdrowotne i społeczne. W Polsce koszty związane z [...]

To jest ilość kcal dla kobiety. Zwiększ do co najmniej 2500.

odżywainie to jest ostatnia sprawa chyba o której mysle pdoczas choroby, nie ma co z jedzeniem przesadzać i obciażać dodatkow organizm, przez tydzien choroby nie dopadnie Cię katabolizm, nawet jak 1000 kalorii dzeinnie będziesz jadł

co sie dziwic takich spi*****in umyslowych na necie jest pelno i pewnie myslal ze zablysnie tym, ze jest fajny i smieszny, co sie dzieje z tym swiatem to ludzkie pojecie przechodzi, kazdy przez internet jest odwazny, ciekawe czy na zywo by mu zadal prosto w oczy te pytanie??

[...] a w dlugiej perspektywie czasu potrafia zrobic burdel mocny. Teraz czytalem posty wyzej - nie ipp bezposrednio nie wpływa na trawienie , moze uposledzac wchlanianie b12 co jest zwiazane z trawieniem bialka ale to po dlugotrwalym stosowaniu, tak samo z magnezem itp. Trawienie to wieloetapowy proces i jak zobaczysz kawalki szamy w stolcu to masz [...]

Ojan tu gdzie teraz chodzę nie bardzo jest klimat motywujący-jak już pisałem 80 % geriatria... patrzą na mnie jak na dziwolonga i mówią,żebymuważał bo coś mnie się stanie :) Ale dziś trochę się na końcu rozluźniło więc nagrałem jedną próbę-nawet się nie połapali co robię :) Pogoda dziś bardzo przyjemna -od razu inaczej się trenuje :) [...]

A co to jest to ostatnie na foto Fighter?

Wszystko co obniży ph (po ipp pewnie masz odczyn bliski obojętnemu skoro produkcja hcl jest stłumiona). Dlatego ocet jabłkowy niefiltrowany, betaina hcl, enzymy trawienie, to wszystko powinno pomóc

ja mam nieco odmienne zdanie niz domer, pomijajac kwestie fizjologiczne, lepiej czuje sie podczas treningu popijajac weglowodany, jak i czuje duzo lepsza pompe miensiowa w polaczeniu z cytrulina. sam korzystac ze 100g carbo podczas treningu, zwlaszcza w dni HC gdzie mam okolo 700g wegli do przejedzenia, co jest juz malym wyzwaniem

[...] braki w Twoim dzienniku mam bo zero wolnego czasu ale cały czas śledzę wiadomo :-) Pierwsze co mi przychodzi na myśl to jak czytam o Twoich problemach a kawałek niżej jest zdjęcie formy to aż nie do pomyślenia że pisze to ta sama osoba! Jest kosa i cały czas Ci kibicuje i aż strach pomyśleć kiedy już będziesz chociaż na niecałe 100% w [...]

Są dwie wersje gaśnic ARM II, jest CS i pieprzowa. Ogólnie OC stosowane we francuskich gazach jest słabej jakości. W ARM IV owszem, nawet jak CS przestanie działać to pozostaje OC, ale wówczas mamy po prostu słaby gaz pieprzowy. Nie ma sensu kupować tych gazów, wiele razy to sprawdzałem. Można trafić na mega zaj***sty egzemplarz, lub taki, który w [...]

Tylko chyba zapominasz, że to jest osoba początkująca, a osoba początkująca nie zna na tyle swojego ciała, żeby wiedzieć czy ma jeszcze w zapasie 2 czy 5, co innego jeden, jak już ostatnie powtórzenie ciężko poszło. Dlatego napisałem, że 12 z takiem ciężarem, żeby nie zrobić poprawnie 13. Wiem co pisze i troche się na tym znam, więc nie poprawiaj [...]

[...] - rano na czczo i po treningu GAINER MASS ACTIVATOR - po treningu CARBO - podczas treningu BIAŁKO WPC - przed treningiem I jeszcze dwie kwestie, co lepsze bcaa czy carbo, wybrać jedno z tych, czy stosować dwa jednocześnie? Oczywiście wiem, że na samych odżywkach nie urosne, dieta też jest przygotowywana ;) Z góry dzięki za wszystkie porady!

Jest tu może jakiś kapral po przygotowawczej, który został zatrudniony w stopniu kaprala w wojsku? Jest to możliwe czy nie ma co się łudzić?